Universidade Sénior Tânia Rocha A palestra “Para Maiores de Idade – Sexualidade, Afectividade e Envelhecimento” ajudou a desvendar alguns mitos sobre o sexo numa idade mais avançada da vida. O encontro destinado aos alunos da Universidade Sénior realizou-se na passada quarta-feira, dia 2 de Junho, no auditório da Biblioteca Municipal, e contou com a participação dos psicólogos Nuno Nodin e Nuno Margalha, membros da Associação “Sentidos e Sensações”. Os psicólogos começaram a sessão pedindo aos alunos da Universidade Sénior que definissem numa palavra o que é a sexualidade. Depois das intervenções, os oradores explicaram do que se trata, como é vista na sociedade, aspectos positivos e negativos, as razões da procura do sexo, e falaram ainda dos mitos que, normalmente, os mais novos têm em relação à sexualidade dos mais idosos.

Nuno Nodin e Nuno Margalha destacaram e desmistificaram alguns mitos da sexualidade dos mais velhos. Como exemplo referiram que normalmente pensa-se que: “a sexualidade tem prazo de validade”, “os idosos são assexuados”, “o sexo faz mal à saúde”, que “os idosos não devem ter interesses sexuais”, e que “as perversões sexuais são mais comuns nos idosos”. Porém, quem pensa assim está muito enganado. Os especialistas apontaram como factos, segundo os estudos realizados, que “a sexualidade continua até qualquer idade”, que “manter uma actividade sexual regular evita o seu declínio”, “a vida sexual, à medida que se envelhece, não tem de ser pior, mas vai ser diferente”, e que “certos problemas de saúde têm um impacto negativo sobre a sexualidade”. Em relação aos homens, os psicólogos disseram que “as erecções são mais lentas”, precisam de “maiores estímulos”, há uma “menor necessidade de ejaculação”, têm um “maior controlo do orgasmo”, e que o “período refractário é maior”. Por sua vez, as mulheres, com o completar dos anos, e a chegada da menopausa, sofrem um impacto dessa transformação, além de terem “um ligeiro encurtamento da vagina e perda de elasticidade”. Também destacaram que a “lubrificação genital é mais lenta”, “a resposta clitoriana mantêm-se”, e há “alterações na distribuição da gordura no corpo”. Em termos de conclusão, os especialistas afirmaram que “estilos de vida saudáveis e activos são importantes para o bem-estar geral e para a sexualidade também”. O projecto “Para Maiores de Idade”, desenvolvido pela Associação “Sentido e Sensações”, visa “promover a saúde física e mental, sexual e reprodutiva e intervém ao nível da cidadania em todo o território nacional, através de diferentes tipos de abordagens e metodologias”, e conta com o apoio da Direcção-Geral de Saúde. Nuno Nodin é mestre em Psicologia da Saúde, é o autor do livro “A Sexualidade de A a Z” e, actualmente, é docente no Instituto Piaget. Por outro lado, Nuno Margalha é psicólogo clínico, com trabalho académico e científico publicado sobre as atitudes sexuais dos idosos portugueses. Actualmente, desempenha as funções de psicólogo clínico, na clínica Repetição e Diferença e no Centro Comunitário de Telheiras.