Largas dezenas de pessoas aceitaram o repto da Câmara Municipal da Nazaré e aproveitaram a manhã do último domingo para praticar actividade física, no âmbito das celebrações do Dia Mundial do Coração.

A jornada de actividade física começou com uma caminhada ao longo do paredão da Marginal da Nazaré, realizada ao ritmo de cada um dos participantes. Depois deste “aquecimento”, seguiu-se uma sessão de fitness mix, uma vertente de ginástica aeróbica particularmente benéfica em termos cardio-vasculares.Muito procurado foi também o gabinete de prescrição de condição física, onde os participantes puderam fazer a avaliação do seu índice de massa corporal e de gordura e, desta forma, obter indicadores sobre o que fazer para melhorar a sua saúde, através dos hábitos alimentares e do exercício regular.No final da actividade, os participantes juntaram-se no areal da praia da Nazaré para “desenhar” um coração, com o objectivo de assinalar a data e, assim, chamar a atenção do público em geral para a necessidade de adoptar hábitos de vida saudável, numa sociedade cada vez atingida por problemas de obesidade, stress e doenças do foro cardio-vascular.